Noch nie etwas vom Grundumsatz oder BMR (Basal Metabolic Rate) gehört? Lies meinen Artikel über BMI, BMR & TDEE!

Tipps:

• 1 cm =  0.393 inch (Zoll)
• 1 kg = 2.2 lbs (Pfund)
• Verwende nicht “,” sondern “.” als Komma